L'Ô DE SOI est un centre de remise en forme et de bien-être où vous pouvez pratiquer l'AQUABIKING en cabine individuelle dotée d'installations haut de gamme.

Pratiquer une activité physique est devenu primordial pour faire face au rythme effréné de nos vies actuelles et décompresser. Pratiquer une activité physique dans une eau chauffée favorise la production d'endorphines, analgésiques naturels du corps.  Vous retrouvez ainsi vitalité, les tensions sont relachées et vous réduisez les effet liés au STRESS.

LES VERTUS DU MASSAGE DANS L'EAU : L'HYDROMASSAGE.

Technique de soin reconnue pour ses vertus thérapeutiques, l'hydromassage agit comme un masseur professionnel sur les différentes parties du corps. Le flux vivifiant de l'eau combiné à la chaleur lutte contre les capitons et détend les muscles fatigués et les articulations douloureuses.

Votre corps est mieux oxygéné ce qui favorise l'élimination des toxines, votre corps retrouve tonicité et dit adieux à la cellulite incrustée.

REMISE EN FORME ET REEDUCATION

L' aquabiking entretient vos capacités cardio-vasculaires, améliore votre endurance et favorise un renforcement musculaire doux mais efficace. Grâce à la résistance de l'eau, l'aquabiking en cabine individuelle permet de faire deux fois plus d'effort sans s'en rendre compte.

Il est fortement recommandé pour la récupération et la rééducation puisqu'il permet de retrouver en douceur la mobilité et préserve vos muscles et articulations.

IDEAL POUR SPORTIFS HOMMES ET FEMMES.

ADIEU AUX KILOS SUPERFLUS

La résistance exercée par l'eau, 12 fois plus élevée que celle de l'air, permet de brûler les calories plus vite. Pour une séance d'aquabiking vous brûlez entre 300 et 500 calories (l'équivalent de 1 heure de tennis). La pratique de l'aquabiking associé à une alimentation équilibrée, permet de sculpter votre silhouette tout en douceur ! Notre centre est équipé d'appareils haute technologie afin de répondre au mieux à vos attentes en terme de minceur.

La séance de 30 Minutes/ 32 €

La séance de 45 Minutes/ 40 €

FORFAIT  30 mn

6 Séances/ 172 € -    28,80 € / Séance

12 Séances/ 326 € -  27,00 € /  Séance

20 Séances/480 € -   24 ,00 € / Séance

FORFAIT 45 mn

6 Séances/ 216 € -    36 ,00 € / Séance

12 Séances/ 408 € -  34 ,00 € / Séance

20 Séances/ 580 € -  29 ,00 € / Séance

TARIF AQUABIKING

* PROGRAMME RELAXATION ET DETENTE    290 €

Faites place à la ZEN ATTITUDE !

Durée du programme : 6 séances/6 Semaines

Rythme : 1 Séance hebdomadaire

Votre séance : 30 mn Aquabiking + 20 minutes de massage relaxant * 

*Massage de relaxation avec correcteur global cellulite ou crème Performance Fermeté.              

* PROGRAMME MINCEUR/ANTI CELLULITE 480 €

L' Aquabiking est idéal pour remodeler votre silhouette et brûler les calories efficacement, associé à nos soins thalasso-minceur en partenariat avec THALGO, soyez certain des résultats.

Durée du programme : 10 Séances/5 Semaines

Rythme : 2 Séances hebdomadaire/Alternance

Votre Séance : 30 mn Aquabiking + 20' mn massage CORRECTEUR GLOBAL CELLULITE.

Votre Séance : * Soin BODY SCULPT 45 mn Minceur-Fermeté sur Mesure ( 3 zones inclues).

*1 Préparation : Coach Anti-Capitons ou Activ Détox

                           Peeling Préparateur Silhouette ou Enveloppement Minceur ou Gel Fermeté, 

                           en ALTERNANCE.

2 Corriger :        30 minutes Nouvelle Technique BODY PALP.

3 Optimiser :     Correcteur Global Cellulite ou Crème Performance Fermeté.

* PROGRAMME CONFORT ARTICULAIRE ET MUSCULAIRE 693 €

Renforcez votre musculature et soulagez vos articulations grâce aux bienfaits de l'hydromassage de l'activité physique et du massage Bien-être.

Durée du programme : 12 Séances/12 Semaines

Rythme : 1 Séance hebdomadaire

Votre Séance : 30 minutes d'Aquabiking + 30 mn de massage Bien-être. *   

* Massage de relaxation avec huile ou baume au choix.  

* PROGRAMME ENDURANCE ET CARDIO-TRAINING 715 €

Pour maintenir la forme et améliorer vos capacités cardio-vasculaires.

Durée du programme : 12 Séances/6 Semaines

Rythme : 2 Séances hebdomadaires

Votre Séance : 45 mn Aquabiking + 30 mn de Massage Bien-être.*

*Massage de relaxation avec huile ou Baume selon Besoin.

* PROGRAMME INCONFORT, PROBLEMES CIRCULATOIRES  715 €

Pour relancer les changes circulatoires et soulager les jambes lourdes, les toxines sont éliminées pour une meilleur oxygénation, les jambes sont affinées et soulagées.

Durée du programme : 12 Séances/6 Semaines

Rythme : 2 Séances hebdomadaires/Alternance.

Votre Séance : 30 mn Aquabiking + 20 mn enveloppement FRIGI-THALGO (Cryothérapie)*.

Votre Séance : 30 mn de Préssothérapie + 20 mn Massage Correcteur Global Cellulite ou Crème Fermeté.

Les Bains "Expérience Aquatique" 30 mn                                                                       - 35 € -

Ces Bains haute technologie d'hydromassage assurent un brassage entier du corps, aux couleurs et parfums selon votre humeur.

Soin Prélude Marin 75 mn                                                                                  - 75 € -

(Gommage aux sels marin, Enveloppement à la boue de la Mer Morte, Modelage Aromatique en fonction de l'effet recherché). Idéal avant des vacances au soleil ou en préparation d'une cure. La peau est extrêmement douce et reminéralisée.

Enveloppement Marin 25 mn

Enveloppement à la Boue de la Mer Morte                                   - 34 € -

La Boue Marine Naturelle reminéralise l'organisme, délie les contractures musculaire et les articulations. Idéal pour une remise en forme ou pour préserver la beauté de la peau, ces boues uniques au monde, son connues pour leur forte concentration en minéraux.

Enveloppement aux 3 Algues Marines                                         - 35 € -

Pour les adeptes de la Thalassothérapie, recherchant bien-être et vitalité, les jeunes mamans désireuses de retrouver leurs formes et la forme ! Starteur Minceur.